Obtežite prehrano

Potencialno užitno!
Hrana vau
Icon food.svg
Čudovita hrana!
Izbirčne diete!
Drski bodsi!

The Obtežite prehrano je posebna oblika modna dieta pri čemer hujšanju pomaga duhovnost . Knjiga (ker so modne diete neizogibno v obliki samopomoč knjige) je prvotno objavil založnik Christian avtor Gwen Shamblin leta 1997 in od takrat proda več kot milijon izvodov.


Vsebina

Se molite tanko?

Ne čisto, čeprav očitno molitev in duhovnost je del programa. Dobro znano in preučeno dejstvo je, da molitev ne naredi veliko , zato je uspeh diete (ko je uspešna) posledica njenih bolj materialnih vidikov. Shamblin trdi, da bi morali ljudje 'poslušati svoje telo' in jesti le, ko so lačni, kar pomeni, da je prekomerno uživanje hrane enako brez pohlepa. V tem pogledu lahko prehrana povzroči kratkotrajno izgubo teže, toda kot katera koli druga, ki temelji zgolj na tem, da 'ne jemo tako presneto', se je izkazalo za zaman, če ne celo kontraproduktivno za dolgoročno izgubo teže. Vendar pa je dodatno oblikovanje religij okrog njega čisto vau , in se večinoma uporablja kot oblika podpore vsakemu posamezniku, ki je na dieti - če jeste manj, boste shujšali ne glede na to, ali Bog , vaš najboljši prijatelj ali Leteča špagetna pošast za pomoč.

Možni slabi učinki

Medtem ko dieta ne zagovarja ničesarslab, lahko povzroči, da se ljudje po nepotrebnem sestradajo - na primerkajzrušena dieta - če jo odnesejo predaleč. Človeško telo iz zelo dobrega razloga povzroča lakoto in žejo, njihovo neupoštevanje pa je lahko popolnoma nevarno. Kot številne diete se tudi v celoti osredotoča na vidik hrane. To lahko spremeni vsakogar, ki je na dieti, v obsesivno hrano in takšne vrste ljudi ni zabavno obnašati. Zaradi osredotočenosti na hrano diete ponavadi ignorirajo in tudi če bi shujšali, bi se njihova splošna pripravljenost verjetno zmanjšala.